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  • 我院心理素质拓展中心举办“情绪管理与识别”读书交流会
    时间:2019-04-25 浏览次数:次

    4月17日下午,我院心理素质拓展中心在2S-222举办了主题为“情绪识别与管理”的读书交流会活动,出席本次会议的有院心理素质拓展中心主任孙果镓、副主任成梅,心理素质拓展中心全体成员以及部分心理委员。

    交流会上首先由主持人给大家看了有关情绪识别与管理的TED演讲视频,视频中提到如何用技术实现人脸的情绪识别,还特地举了“假笑”的例子。视频结束后主持人组织大家展开观后感交流,过程中大家积极分享自己关于视频以及情绪的相关看法。随后是体验情感小游戏的环节,在做完五百个深蹲后还要继续表现出烦躁、羡慕,苦涩、悲伤等情绪,游戏中大家的表情千奇百怪。之后大家就自己最近所看的书相互交流了想法,其中有位同学讲到,他比较喜欢科幻小说,因为这可以开拓自己的视野,可以提高自己的想象力。最后在主持人的鼓励下,大家轮流表达自己对交流会的想法。有的同学建议到可以提前准备一些书目发到交流群中供大家阅读,进而读书交流会的时候大家可以更好交流想法;也有的同学表示大家可以提前准备一下要分享的素材,这样的话读书交流会的氛围会更加好,内容的话也会更加丰富。

    通过这次的阅读交流会,大家分享了关于自己所读书目的想法,也碰撞出一些思想的火花。通过大家的分享让我们更好地来理解生活,认清自己,进而在一些特殊情况下可以理性地控制自己。相信在今后的时间里我们都可以管理好自己的情绪,做情绪的主人并且在空闲的时间认真地读一两本书,我们都可能会发现不一样的世界,不一样的生活。

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